Сотовые телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Сложно найти молодого человека, который сумеет прожить без смартфона целый день. Люди посылают сообщения, делают звонки, ищут информацию, общаются в соцсетях. При этом они редко задумываются, как смартфон негативно воздействует на мозг.
Снижает познавательные способности
Согласно исследованиям ученых, у молодых людей, имеющих зависимость от гаджетов, происходит дисбаланс химических процессов головного мозга. Когда смартфон был выключен, у них наблюдали снижение способностей к запоминанию, обучению, ухудшение внимания, восприятия и познания нового.
Останавливает социальное и эмоциональное развитие
Многие родители используют смартфоны, чтобы успокоить маленького ребенка. Ему включают игрушки, мультфильмы. Дети, которые применяли устройства с раннего возраста, не могут выработать собственные механизмы саморегуляции.Для развития ребенка намного важнее занятия, проходящие при живом контакте с человеком. Замена их интерактивными методиками мешает выработать зрительно-моторные, эмоциональные, социальные навыки. Дети не могут решать вопросы со сверстниками, находить с ними общий язык, сопереживать проблемам.
Нарушает сон
Даже лежа в кровати люди не выпускают смартфон из рук, просматривают почту, соцсети. Синий свет, который излучает мобильное устройство, влияет на мозг, регулирующий биологические ритмы тела. После выключения телефона человек не может расслабиться, потому что нарушены периоды сна и бодрствования, снижена выработка мелатонина, вызывающего сонливость.
Развивает умственную лень
Когда в любую минуту можно получить всю необходимую информацию, не хочется лишний раз что-то запоминать или задумываться над решением задач. Зависимость от смартфона в поиске ответов приводит к умственной лени, снижению интеллекта. Проблема в том, что если не анализировать ситуацию, не использовать логику, сложно сказать правильную вы получили информацию в интернете или нет.